Kurs doskonałej pływalności pomaga podwodnym fotografom stać się bardziej wydajnymi, oszczędzać powietrze, zmniejszać zużycie energii i unikać przypadkowego uszkadzania raf.
Kurs pływalności i technik poruszania się pod wodą
Teoria
-
Podstawy pływalności: Omówienie zasad pływalności, wpływu ciśnienia, sprzętu i kontroli oddechu
-
Waga i wyważenie: Dobór odpowiedniej ilości balastu, by zapewnić idealną pozycję w wodzie
-
Zarządzanie powietrzem: Jak skutecznie kontrolować zużycie powietrza poprzez lepszą pływalność
Praktyka na basenie
-
Test pływalności: Sprawdzenie aktualnych umiejętności pływalności uczestnika i dostosowanie balastu
-
Pozycja w wodzie: Ćwiczenie utrzymania prawidłowej pozycji ciała w czasie nurkowania.
-
Kontrola oddechu: Praktyka kontrolowania pływalności za pomocą oddechu, a nie tylko jacketem.
-
Ruch w wodzie: Praca nad minimalizacją ruchów nóg i ramion w celu oszczędzania energii i zwiększenia stabilności.
-
Hovering: Zawiśnięcie w toni bez użycia rąk czy nóg.
-
Ćwiczenia z precyzyjnego pływania: Przepływanie przez przeszkody lub pod obiektami bez dotykania dna ani wody powyżej.
W razie pytań prosimy o kontakt e-mailowy lub telefoniczny albo o wiadomość SMS/WhatsApp. Postaramy się odpowiedzieć jak najszybciej.